неділя, 10 березня 2019 р.

Салат з пекінської капусти з огірками

Для створення смачного, легкого і корисного салату з пекінської капусти з огірками потрібно всього кілька інгредієнтів.
СКЛАДОВІ:
  • 450-500 г пекінської капусти
  • 250 г огірків
  • 2-3 г солі
  • 30 мл олії
  • 1 ч. л. лимонного соку
  • зелень за смаком
ПРИГОТУВАННЯ:
  1. - Розберіть качан пекінської капусти на листя, вимийте їх і наріжте соломкою.
  2. - Вимийте огірок. Відріжте кінчики і наріжте його півкільцями.
  3. - Складіть овочі в миску, додайте нарізану зелень. Можна використовувати петрушку або кріп.
  4. - Покладіть сіль і злегка відіжміть всі овочі. Додайте олію і сік лимона. Перемішайте.
  5. - Легкий, з калорійністю близько 50 ккал на 100 г, корисний і смачний салат з пекінської капусти та огірків готовий. Смачного!

Немає коментарів:

Дописати коментар

Простий шоколадний пляцок

Інгредієнти Для тіста: Борошно – 3 склянки. Жовтки – 6 штук. Ванільний цукор – 15 г. Цукор – ½ склянки. Розпушувач – 2 ч.л. [li]...